Como ter um sorriso lindo

Para ter e manter um sorriso bonito existem um conjunto diários que devemos ter o cuidado de cumprir. ficam aqui umas dicas:

1- Escove os dentes 2 a 3 vezes por dia, sempre depois das refeições e, principalmente antes de deitar.

2- Use diariamente fio dental antes da escovagem, o fio dental retira os restos de comida que, por vezes, a escova não consegue.

3- Use uma escova adequada e mude- a de 3 em 3 meses.

4- Utilize elixir para bochechar, previne infecções nas gengivas, a placa bacteriana e o tártaro.

5- Escolha uma pasta de dentes com com o mínimo de 1000 ppm de flúor.

6- Vá ao dentista pelo menos de 6 em 6 meses.

7- E vite os doces e os alimentos acidos, prefira alimentos ricos em cálcio.

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